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yuanwei5918 的博客

健康减肥我来帮你

 
 
 

日志

 
 

2010年12月02日  

2010-12-02 10:00:11|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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文章虽然很长,但看完一遍受益匪浅,值得收藏哦  ~北大齐教授健康讲座笔录~                      [B]  人的寿命应该能达到100至175岁,为什么都没有达到呢?最主要一个原因就是我们不重视保健,不懂得保健的知识。很多人死于无知,这很冤枉啊!­

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  大家知道怎么保健吗?国际上有个维多利亚宣言,宣言里有三个里程碑:第一个叫平衡饮食,第二个叫有氧运动,第三个叫心理状态。这三个里程碑,国际上都知道,而我们很多人不清楚。三个里程碑的标题不会变,但内容会随时改变。

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