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yuanwei5918 的博客

健康减肥我来帮你

 
 
 

日志

 
 

2010年11月24日  

2010-11-24 16:09:09|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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<3>进餐频繁:国内外调查研究发现,在一天之中进餐2——6次的人,不管是男性是女性,进餐次数较少的人发身肥胖的机会和程度高于进餐次数稍多的人。另一个容易致人肥胖的不良习惯是晚上进食,也叫:夜食综合症。在夜间,人的生理节律是副交感神经兴奋性增强,摄入的食物比较容易以脂肪的形式储存起来。

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